সুষম খাদ্য কাকে বলে ? | ৩০ টি স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রশ্ন উত্তর
যে খাবার খাদ্যের বিভিন্ন উপাদান যথা কার্বো হাইড্রেট, প্রোটিন, ভিটামিন মিনারেল প্রভৃতি নির্দিষ্ট মাত্রায় থাকে তাকে সুষম খাদ্য বলে। ১) স্বাস্থ্য কাকে বলে?উত্তরঃ- শরীরকে সুস্থ ও নীরোগ রাখার নামই হলো স্বাস্থ্য। ২) কী করিলে শরীর সুস্থ থাকে?উত্তরঃ- নিয়মিত শরীর অর্থাৎ হাত, পা, চুল, দাত, নখ প্রভৃতি পরিষ্কার পরিচ্ছিন্ন পরিষ্কার রাখলে এবং নিয়মিত ও পরিমিত সুষম … Read more